La plupart des consommateurs de CBD se basent sur les recommandations des fabricants pour estimer leur dosage quotidien en CBD. Or, pour que l’utilisation de CBD soit efficace, un bon dosage est nécessaire et doit tenir compte d’éléments précis. Voici comment bien adapter votre dosage de CBD afin de mieux profiter de ses bienfaits.
Les facteurs qui affectent le dosage de CBD
« Prenez quelques gouttes de CBD quotidiennement », voilà la recommandation la plus répandue. Ce dosage est probablement adapté pour une personne, mais rien ne dit que cette personne, c’est vous. Si vous comptez faire un Achat CBD avec Kilogrammes, vous devrez plutôt déterminer la dose qui vous conviendra le mieux. Ceci doit être fait en tenant compte des critères suivants.
- Le poids et la taille : plus vous êtes corpulent, plus votre dose devra être élevée pour que vous ressentiez les effets du CBD. Il est recommandé de considérer 1 à 6 mg de CBD pour chaque tranche de 5 kg de poids.
- L’âge : chez les plus jeunes, à cause de la rapidité du métabolisme, la prise de CBD devra intervenir plus souvent que chez les plus âgés. En effet, ces derniers ont un métabolisme plus lent. Il implique que le CBD va mettre plus de temps pour libérer ses substances actives et ainsi, prolonger la durée d’attente des premiers effets.
- Le sexe : il est déterminant, car, si vous êtes un homme, le cannabidiol agit plutôt sur le physique. Pour les femmes, l’impact de cette substance se fera plus ressentir sur le plan émotionnel.
- L’expérience en matière de consommation de CBD : pour les néophytes, la consommation sera réduite au strict minimum au début. Vous pourrez augmenter vos quantités au fur et à mesure que vous sous y habituerez.
Votre état de santé compte aussi comme facteur. Il est aussi important de se renseigner sur les différents dosages affichés sur les produits.
Le bon dosage pour le bon produit
Les produits dérivés du CBD sont nombreux. Cependant, ceux avec lesquels il est plus simple de maîtriser la dose de CBD à prendre, sont les gélules molles et l’huile CBD.
Dans le premier cas, vous n’avez pas à vous prendre la tête. Les gélules contiennent en effet, une dose unique et uniforme de CBD.
Pour ce qui est de l’huile, vous devez connaître sa concentration en CBD, pour pouvoir déterminer la quantité qu’il vous faut. La concentration est indiquée sur le contenant et varie de 500 à 4.000. Pour calculer votre dose, divisez le nombre correspondant à la concentration par la contenance du flacon. Pour un flacon de 10 ml avec une concentration de 500 mg de CBD, le calcul sera :
500/10 = 50. Le nombre 50 désigne alors la quantité de CBD dans un compte-gouttes rempli. Vous pouvez effectuer ces calculs en ligne grâce aux calculateurs de doses de CBD. Le calcul se fait en fonction des facteurs variables ci-dessus. Le logiciel pourrait aussi vous orienter pour acheter CBD et de bons produits.
Pour finir, soyez à l’écoute de votre corps. Testez de petites quantités et augmentez-les graduellement selon l’usage que vous souhaitez en faire. Si vous souffrez d’une maladie particulière, il est impératif de consulter votre médecin. Celui-ci va vous orienter en fonction de votre état de santé.